惟均人才管理顧問 ｜ 電子報

課外組的老師您好，

SEL（社會情緒學習）是幹部訓練裡很重要的一塊，卻也最難教得進心裡。在講台上講「情緒管理」「溝通合作」，台下點頭，學生卻容易聽過就忘；開學一忙，會議照樣吵、資源照樣不敢開口要。所以我們設計幹部訓練時，不只用講的，而是把同一份 SEL 知識，用好幾種方式交到學生手上：先動手體驗、再討論說出來、接著寫下反思、課後還能回頭複習。學生一步步練過，才真的學會；老師也能從過程留下的紀錄，看到比聽講更深刻的學習效果。

SEL 不只用講的：
用多元手法，讓幹部真的學會

我們以 SEL 五大核心為骨架，每一個核心都搭配適合的手法來帶：

自我覺察 ・ 自我管理 ・ 社會覺察 ・ 人際技巧 ・ 負責任的決策

1. 體驗式活動：先讓學生在任務裡做一次，把抽象的「溝通合作」變成身體記得的經驗。

2. 遊戲化與互動設計：用闖關、計分、小隊挑戰把練習變有趣，學生願意投入，也願意多試幾次。

3. 引導討論：活動後帶小隊把剛才的感受和卡住的地方說出來，經驗才會變成自己的觀點。

4. 學習單反思與課後回顧網頁：把收穫寫下來、帶回去，課後還能回頭複習，不會一散場就忘。

手法怎麼搭，會依場地、時段和學生狀況調整。下面是其中一種做法的實際例子。

案例：把 SEL 練習放進北埔老街的闖關任務
9 月中，我們陪北部某國立大學的社團幹部研習營，把新竹北埔老街變成練習場。小隊用手機加入 LINE 官方帳號，不必另外下載 App，輸入關卡代碼就收到任務：看照片找出點位、訪問在地店家、說服路人幫忙拍大合照、在老郵局前輪流說出「這學期最擔心自己做不到的事」。25 個關卡平均對應五大核心，有工作人員現場判定的體驗關，也有小隊自己完成、上傳照片影片當證據的自助關。

闖關途中的團隊挑戰：全隊得一起想辦法、一起動起來

活動結束後，我們把 LINE 後台的紀錄整理出來，看到兩件事，也正好說明為什麼手法要多元：

一、學生不是不願意談內心，是需要一個「容器」。「寄不出去的那封信」要大家輪流說出自己的擔心，卻是全場停留最久的一關；同樣是自我覺察，只丟一個提問的關卡就被快速滑過。內省要掛在具體的場景和動作上，學生才打得開。

二、「跟陌生人開口」是幹部最缺、也最願意練的能力。訪問店家、請路人幫忙的關卡，是證據回傳最多的幾關，有小隊甚至把整段訪談逐字打回來。社團要談贊助、借場地、找合作，靠的正是這個。

最後一步是「帶回去」：每位學員都會拿到一份自己的回顧網頁，把練過的內容再看一次。

這是學員課後拿到的回顧網頁，想看完整內容歡迎跟我聊聊

您的學校，也能有一套自己的 SEL 幹部訓練

不一定要走出校園。教室、校園、學校周邊或營隊住宿地都可以，我們會依您的場地、時段與學生狀況搭配手法，並交付三樣東西：

1. 對應 SEL 五大核心的客製課程與活動，體驗、討論、反思環環相扣

2. 每隊一份「行動宣言」：寫清楚誰負責、做什麼、何時完成，開學兩週內帶回社團執行

3. 課後的學員複習網頁與體驗分析，讓您看得到學生做了什麼、卡在哪，結案有憑有據

如果您正在規劃寒假或下學期的幹部訓練，對這樣的做法有興趣，直接回信給我就可以，我帶您看更完整的內容，也能先花 30 分鐘聊聊您學校的需求。

惟均人才管理顧問
專案經理 陳建哲